Obsah
- Úvod
- Parfait jogurtu
- Kaši
- Míchaná vejce
- Sýrový toast
- Nachos
- Salát
- Rýže
- Těstoviny
- Karamelový popcorn
- Jahody pokryté čokoládou
Úvod
Vaření ve studentské rezidenci může být obtížné, zejména pokud pravidla omezují používání domácích spotřebičů na těchto místech. Ale obecně mikrovlnná trouba může udělat víc, než jen zahřát zbytky z minulé noci. Máte ještě 20 minut dopoledne, než začnete třídu? Chcete něco kreativnějšího než misku zmrzliny a želé pro dezert? Zde je deset jednoduchých způsobů, jak vařit na univerzitě.
Parfait jogurtu
Místo toho, aby popadl tento bar z obilovin, často plněné cukrem, odložil pár minut a připravit čerstvou pochoutku: jogurt, ovoce a müsli jsou vše, co potřebujete pro rychlou snídani nebo zdravý dezert.
Kaši
Nic není zdravější než mísa kaše k snídani. Je plná vitamínů, minerálů, antioxidantů a bílkovin. I když jste pravděpodobně již viděli kaši vařené na sporáku, mikrovlnná kaše je snadnější a rychlejší způsob, jak to udělat. Pokud je příliš jednoduchý, přidejte cukr, borůvky nebo banánové řezy, nebo přidejte zmrzlinu do chladné a osvěžující směsi.
Míchaná vejce
Neexistuje nic lepšího a výživnějšího než některá míchaná vejce s toastem a pepřovou omáčkou. Udělejte to sami doma, dejte sýr, sůl a pepř a neztrácejte čas na další třídu.
Sýrový toast
Stačí si toustovač a nepotřebujete nic jiného. Mikrovlnná trouba může také pomoci, aby tento oběd byl rychlý a snadný. Přidejte několik kousků slaniny nebo tenké plátky rajčete, abyste získali více chuti. Jste na dietě, ale nemůžete odolat chutnému roztavenému sýru? Zde je tip: použijte celozrnný chléb, nízkotučné sýry a margarín.
Nachos
Podávejte jim jednoduché a s ničím, nebo s omáčkami, a oni budou skvělé pro zabíjení hladu v přestávce ze studia nebo filmové sezení s přáteli - a mnohem levnější, než nákup na příští večeři. Namísto typické salsy nachos, aby si vlastní svačinu horké a křupavé uvedení některé nacho sýr a oteplování v mikrovlnné troubě. Pokud chcete větší chuť prasknout, přidejte guacamole, pažitka, olivy, zakysanou smetanou a rajčaty.
Salát
Ačkoli mnoho vysokoškolských restaurací nabízí saláty, můžete být odradeni vidět, že zelenina nejsou tak čerstvé a omáčky se zdají být po splatnosti. Udělej si svůj salát s vlastními přísadami a zajistit čerstvost pokrmu.
Rýže
Kuřecí šachy na výlet? Ne, díky. Jste unaveni z objednání čínského jídla a chcete ochutnat dobrou starou rýži. Udělej to sám, i bez hrnce rýže. Vše, co potřebujete, je rýže a voda, nějaké koření, restovaná zelenina pro mikrovlnné trouby nebo předvařené maso, pokud dáváte přednost.
Těstoviny
Pokud hrnec uzlíků nezabije noční hlad a máte více času, než začnete přezkoumávat, zkuste si připravit vlastní nudle. Ujistěte se, že máte na těstoviny omáčku, koření a parmazán.
Karamelový popcorn
Dát zvýšení mikrovlnné popcorn tím, že a uvedení vlastní karamel. Je skvělá pro sledování filmových sezení s přáteli. Miska této sladké a slané pochoutky bude pravděpodobně skončit ještě před tím, než film začne!
Jahody pokryté čokoládou
Čokoládové jahody vždycky po večeři zářily oči lidí. Jsou také velmi populární, když se blíží Valentýn. Vaše mikrovlnná trouba může udělat tento lahodný dezert jen pár kroků. Roztavte čokoládu, zakryjte jahody nebo jiné ovoce, jako jsou ostružiny, banány a maliny, a připravte si lahodný dezert.