Obsah
Bolesti žaludku jsou často způsobeny konzumací příliš mnoho, příliš rychle, nebo jíst příliš mnoho kalorií, mastných nebo kořeněných potravin. Mohou být také způsobeny nadměrným stresem, zácpou, otravou jídlem nebo chřipkou. Pokud se bolest žaludku nezlepší do 24 hodin, musíte navštívit lékaře, protože to může být také příznak apendicitidy, vředů nebo žlučových kamenů.
Pokyny
-
Vezměte kostku cukru a dejte kapku máty peprné. Zmáčkněte kostku cukru, dokud se zcela nerozpustí, protože olej je skvělý pro zmírnění bolesti žaludku. V minulosti byl používán k ochucení máty v koření večeří, jak to pomáhá při trávení. Současné bonbóny z máty však neobsahují olej z máty peprné, takže nezpůsobují úlevu od bolesti žaludku.
-
Pijte pivo nebo zázvorovou sodu, nebo zkuste sát kousek čerstvého zázvoru. Pomoci mohou také některé sušenky nebo šálek čaje z rostliny. Komerčně prodávané zázvorové pivo neobsahují tolik zázvoru jako pivo a soda.
-
Pijte šálek čaje z máty peprné nebo heřmánku, pokud je váš žaludek špatný. Oba čaje uklidňují bolesti, snižují plyn a pomáhají žaludku zklidnit, což způsobuje zastavení křečů. Nicméně, pokud trpíte pálení žáhy spolu s bolestí žaludku, zvolte heřmánek, protože máta peprná může zhoršit pálení žáhy.
-
Smíchejte 2 - 3 lžíce aktivního uhlí ve sklenici vody a jemně promíchejte lžící, aby se prášek nerozšířil ze skla. Pijte tekutinu se slámou, aby pomohla zmírnit bolest žaludku. Aktivní uhlí se prodává ve většině obchodů se zdravou výživou.
-
Lehněte si a zvedněte nohy na polštářky, zavřete oči a nadechněte se. Uvedení teplého sáčku na břicho při vleže může také zmírnit bolest.
-
Otočit a ležet na břiše, pokud se zdá, že příčinou bolesti žaludku je zácpa. Stisknutí žaludku může způsobit, že se plyn bude pohybovat a opouštět, zmírní bolest.
Oznámení
- V případě těžké a náhlé bolesti břicha nebo krvácení z konečníku, zvracení nebo horečky se poraďte s lékařem. Pokud je bolest žaludku delší než 24 hodin, je nutné se poradit s lékařem.