Obsah
Hlubší tón hlasu je často spojen s autoritou, slušností a mocí. Nezáleží na tom, jestli osoba s tímto tónem hlasu je opravdu někdo, kdo má tyto vlastnosti. Od mladého věku nás učí respektovat lidi, kteří mluví nižšími tóny hlasu. Pokud na jedné straně nemůžete změnit svůj hlas, existují způsoby, jak snížit jeho hlas a zlepšit jeho způsob mluvení.
Krok 1
Nahrajte si, jak mluvíte. Nikdo nezní tak, jak by si myslel. Poruchy uslyšíte pouze bolestivým procesem nahrávání a poslechu vlastního zaznamenaného hlasu. Pořiďte si nahrávky během běžných konverzací, během nichž zapomenete, že je zapnutý záznamník. Uložte svůj první záznam pro srovnání.
Krok 2
Poslechněte si svůj projev několikrát, když váš hlas zesílí na vysoké tóny. Uvědomte si, která slova, fráze a předměty zvyšují váš hlas. Každý mluví s hlasovými vlastnostmi, které se opakují pokaždé, když člověk mluví. Pokud dokážete identifikovat zvyky, které zvyšují váš hlas na vyšší tóny, budete vědět, jak zaměřit své úsilí.
Krok 3
Když mluvíte, mluvte pomaleji. Čím rychleji lidé mluví, tím vyšší je váš tón hlasu. Pokud se snažíte snížit tón hlasu, zaměřte se na úmyslné vyslovování každého slova. Ukončujte věty nízkým tónem. Místo zvyšování hlasu, jako když se ptáte na otázku, udělejte to vážnější.
Krok 4
Uklidněte se, až budete mluvit. Když jsou lidé nervózní, mluví ostřeji. Také znějí, jako by měli menší autoritu. Zaměřte se na to, abyste udrželi nohy na zemi a mluvili s ochrannou kvalitou. Pokuste se ostatní uklidnit svým tónem hlasu.
Krok 5
Mluvte zdola. Vyšší hlasy rezonují v horní části nosu. Nižší tóny hlasu rezonují hluboko v krku. Vyzkoušejte si to sami. Jednu ruku si položte na nos a druhou na krk. Cítíte, jak vám vibruje nos, když mluvíte s vyššími tóny, a vibrace krku, když mluvíte s nižšími tóny. Ztlumte hlas, dokud ve svých slovech neucítíte hlubší rezonanci.
Krok 6
Poslechněte si znovu na rekordéru. To je jediný způsob, jak zjistit, zda opravdu děláte pokrok. Přehrajte nahrávku současně s nahrávkou, kterou jste vytvořili, když jste začali snižovat hlas. Udělejte to jednou týdně, abyste vyhodnotili své výsledky.