Obsah
Albumin je bílkovina nalezená v krvi a existuje několik důvodů, proč může být hladina proteinu nízká. Například hladina albuminu může být nízká, pokud nebudete jíst dostatek bílkovin, nebo pokud jste na chvíli nemocní. Podle Chemocare.com pokud vaše játra, ledviny nebo srdce nefungují dokonale, nebo pokud máte jakoukoli formu rakoviny, může být také příčinou nízké hladiny normálně nalezeného albuminu.
Význam
Nízká hladina albuminu oslabí vaši vytrvalost a zvýší náchylnost k infekcím, jak uvádí Národní nadace pro ledviny. Normální hladina tohoto proteinu je obvykle v rozmezí 3,4 až 5,4 gramů na deciliter krve, jak je uvedeno v Medline Plus. Ve většině případů budete potřebovat dietu s vysokým obsahem kalorií a bílkovin, které pomohou zvýšit hladinu albuminu. Je důležité to udělat se zdravotnickým pracovníkem, který může určit, proč je hladina albuminu pod doporučenými hodnotami.
Onemocnění jater
Albumin je produkován v játrech. Pokud máte nízkou hladinu tohoto proteinu v důsledku onemocnění v játrech, budete potřebovat kalorickou dietu a vysoký obsah bílkovin, podle výživy a dietní terapie. Pokud budete jíst málo, bude lepší jíst pomalu, ale několikrát denně. Odborník na výživu může určit, kolik kalorií a bílkovin potřebujete, na základě toho, kolik vážíte a závažnosti onemocnění v játrech.
Úvahy
Váš lékař vám může doporučit tekuté výživové doplňky s vysokým obsahem kalorií a bílkovin. Kromě toho tyto předepsané doplňky mohou také zvýšit příjem bílkovin a kalorií a budou mít tento účinek, pokud se užívají tři hodiny před dalším jídlem. Pokud si to vezmete ve správném čase, nebude to v době jídla plné.
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin
Potraviny bohaté na bílkoviny jsou: mléko, sýr, maso, ryby, drůbež, vejce, tofu, arašídové máslo a zelenina. Můžete přidávat vařené vejce, sýr a ořechy v salátech, abyste zvýšili příjem bílkovin a kalorií. Je také důležité jíst jiné potraviny bohaté na sacharidy a tuk, aby se bílkoviny ve vaší stravě.
Zvyšuje příjem tuků a sacharidů
Můžete jíst více tuku tím, že budete jíst více másla, oleje, zakysané smetany a ořechů. Můžete také vařit potraviny s mlékem, nebo je přidávat do některých jídel jako v polévkách. Pokud budete jíst zmrzlinu a pudinky z plnotučné mléko, budete také jíst více tuků a sacharidů ve výživném způsobem.