Obsah
Cílem zúčtování jater je odstranění toxinů a žlučových kamenů, které mohou bránit vašemu tělu v trávení potravin a správném odstraňování odpadu. Toto očištění je široce přijímanou praxí v alternativní medicíně k obnově vašeho těla, zvýšení hladiny energie a zlepšení koncentrace. Podle webové stránky Breathing, čištění jater spočívá v použití olivového oleje a citronové šťávy a mělo by být prováděno dvakrát ročně.
Je toto čištění pro vás to pravé?
Před zahájením jakéhokoli typu čištění se poraďte se svým lékařem, protože můžete mít zdravotní problém, který se může zhoršit a být nebezpečný. Mnoho lékařů, jako je Michael Picco z Mayo Clinic, varuje před čistícími a detoxikačními dietami a říká, že anémie a nízká hladina cukru v krvi jsou nebezpečné vedlejší účinky. Pokud jste dostatečně zdraví, aby se očistili, budete muset připravit své tělo. Obnovení dutin v zubech a odstranění amalgámových výplní sníží toxicitu v ústech a zmírní zátěž jater. To bude přínosné, pokud to můžete provést před čištěním těla.
Příprava k čištění
Tři dny před čištěním vypijte nepasterizované organické jablečné šťávy. Konzumujte pouze přírodní a syrové potraviny, a jíst co nejméně tuhých potravin. To pomůže vyhladit všechny kameny v žlučníku a snížit objem procházející vaše střeva, aby se detoxikace účinnější.
Pro samotné čištění je nejlepší zvolit několik dní, kdy si můžete odpočinout a věnovat čas odpočinku po procesu. Eliminace toxinů z těla potrvá určitý čas a dokud nebude dokončena, můžete se cítit více letargicky a dokonce lehce nemocní chřipkovými příznaky. Vyhněte se užívání jakéhokoli léku, pokud to nevyžaduje lékař.
V den, kdy začnete úklid, najíst snídani s čerstvým ovocem a lehkým obědem bez tuku. Ovocné obiloviny jsou dobrou volbou pro zvýšení příjmu vlákniny, což pomůže eliminovat odpad a kameny. Nejezte po 14:00. Použijte klystýr před 16:00, abyste stimulovali střevo.
Postup
Pro čištění smíchejte 12 lžiček solí Epsom s třemi čtvrtinami šálku studeného panenského olivového oleje. Do směsi přidejte čtvrtý šálek čerstvé citrónové šťávy a půl šálku grapefruitové šťávy. Dobře protřepejte a vezměte si ho čtyřikrát denně. Konzumujte několikrát před spaním a znovu ráno. Spát se vztyčenými koleny. Další den můžete mít průjem. Dostat spoustu odpočinku.