Obsah
Hlen v krku inhibuje váš zpěv, takže váš hlas chraptivý a pískavý. Čištění hlenu v krku před zpěvem zajistí, že budete držet dlouhé, čisté poznámky bez problémů. Pokud se však pokusíte vyčistit hrdlo nesprávně, můžete přidat další poškození hlasivek a hlasu. Takže za předpokladu, že používáte bezpečné metody léčby vokálních akordů, můžete je očistit dříve, než budete zpívat, aniž byste poškodili váš hlas.
Pokyny
-
Před prezentací okamžitě nasajte mentol kašel. Tableta s mentolem odstraní vedlejší dutiny, aby se zabránilo pronikání hlenu do krku. Kromě toho, kapky kašle změkčí hlen v krku, což vám umožní setřít ho s doušek vody.
-
Do sklenice 500 ml vody se nalije jedna polévková lžíce citronové šťávy a po 10 minutách se napije. Kyselina citronová pomůže vyčistit hlen v krku a zabránit jeho návratu na dvě hodiny. Pokud budete pokračovat s problémy s produkcí hlenu, udržujte sklenici citronové šťávy v okolí, abyste si mezi písněmi napili.
-
Začněte mírný kašel, abyste odstranili hlen v krku. Neměli byste kašlat velmi energickým nebo hlučným způsobem; místo toho byste měli tiše kašlat, znějící téměř jako šepot.
-
V den prezentace nejezte mléčné výrobky. Mléčné výrobky jako sýr, mléko nebo jogurt zvyšují produkci hlenu a činí čištění krku obtížnějším.
Jak
- Před prezentací se vyhněte křiku nebo příliš hlasitě. Výkřiky způsobují abnormální vibrace v hlasivkách ak poškození hrdla a způsobují nadměrnou produkci hlenu.