Obsah
Problémy se štítnou žlázou vážně ovlivňují zdraví, ale u některých pacientů není léčba mnohem lepší než nemoc. Léky k léčbě problémů se štítnou žlázou mohou způsobit nepříjemné vedlejší účinky, jako jsou palpitace, pocení, nevolnost a dokonce i změny nálady a deprese. Kromě toho, pro některé pacienty, lék prostě nefunguje. Existují však alternativy. Pokud trpíte hypo nebo hypertyreózou, zvažte následující doporučení.
Pokyny
-
Proveďte změny ve své stravě. Potraviny, které jíte, mají obrovský vliv na funkci štítné žlázy a celkové zdraví. Vyhněte se obvyklým podezřelým, jako je rafinovaná mouka a zpracované potraviny. Některé úžasné potraviny mohou také negativně ovlivnit funkci štítné žlázy. Vyhněte se brokolice, zelí, hořčice, hrušky a broskve, protože se předpokládá, že snižují funkci štítné žlázy. Dalším viníkem je sója, takže pokud je to možné, zvolte jiný zdroj bílkovin.
Jezte potraviny, které zlepšují zdraví štítné žlázy. Zahrnout do své stravy potraviny bohaté na vitamín A, jako je zelená a žlutá zelenina, mrkev a vejce, a potraviny bohaté na jód, zejména mořské plody a mořské řasy (jako nori pro sushi). Maso a kuře poskytují zinek, který přispívá ke zdraví štítné žlázy. Použijte kokosový olej, který je k dispozici v obchodech s přírodními produkty, pro saláty a pečivo, protože se předpokládá, že pomáhá vyrovnávat funkci štítné žlázy.
-
Zvažte užívání doplňků výživy. Priority B vitamíny a vitamíny A a C. Zinek, hořčík, pupalkový olej, olej z tresčích jater, jód a silikon mohou zlepšit zdraví štítné žlázy.
Vezměte si vysušený doplněk štítné žlázy, který je k dispozici k prodeji bez lékařského předpisu. Výrobci těchto doplňků tvrdí, že hormony v nich obsažené jsou totožné s hormony produkovanými jejich štítnou žlázou. I když se nezdá, že mají stejnou účinnost jako syntetické substituční hormony, mohou mít prospěch pacienti s hypotyreózou, kteří hledají přirozenou alternativu.
-
Vyzkoušejte bylinné doplňky. Jen se ujistěte, že si vyberete správný doplněk pro váš problém se štítnou žlázou. Doplňky z hnědých řas nebo irského mechu zvyšují funkci štítné žlázy. Kořenovitý kořen pomáhá snížit funkci štítné žlázy a je dobrou volbou pro ty, kteří trpí hypertyreózou.
Jak normalizovat hladiny hormonu štítné žlázy bez medikace
Jak
- Dávejte pozor na příznaky, když začnete používat přírodní prostředky, takže můžete vidět, co pomáhá a co ne.
Oznámení
- Nikdy neberte sušený extrakt štítné žlázy spolu se syntetickými hormony, protože to může vést k předávkování.
- Problémy se štítnou žlázou mohou být vážné, pokud se neléčí, proto pokud se příznaky nezlepší, poraďte se s lékařem.
Co potřebujete
- Doplňky výživy
- Bylinné doplňky