Udržet bílé zuby u kuřáků

Obsah

Pokyny
Co potřebujete

Udržet bílé zuby u kuřáků vyžaduje více péče než u nekuřáků. Tar a nikotin, dvě hlavní složky cigaret, způsobují tvorbu žlutého filtru na zubech. Prevence nahromadění je klíčem k udržení bílých zubů u kuřáků.

Pokyny

Cigareta obsahuje nikotin a dehet, stejně jako další složky (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Kartáč si zuby v noci s jedlou sodu. Každý večer přidejte do normální zubní pasty hydrogenuhličitan. Na zubní kartáček posypte jedlou sodu a aplikujte vodu. Kartáčujte zuby normálně. To může způsobit poněkud podivný pocit, ale jeho síla otírat tření je fenomenální. Odstraňuje nejtvrdší skvrny způsobené kouřením. Měli byste si všimnout rozdílu za 1 až 2 týdny.
Floss každou noc po čištění zubů. Je důležité odstranit každou noc před spaním všechny dehtové a tabákové výrobky mezi zuby. Když spíte, bakterie v ústech rostou dvakrát rychleji.
Při každém kouření používejte perorální antiseptikum. Zuby kuřáků jsou žluté, protože cigarety obsahují dehet a nikotin, které tvoří žlutý film. Nejlepší způsob, jak se tomu vyhnout, je používat ústní vodu pokaždé, když kouříte. Speciální orální antiseptika připravená pro kuřáky bojují proti hromadění dehtu. Sledujte každou cigaretu ústní vodou. Přepravujte kompaktní lahve pro cestování, když jste na veřejnosti.
Plán, se zubařem, pravidelné čištění. Obvykle plánuje čištění zubů každých 6 měsíců. Místo toho, jít každé 3 měsíce, aby se zajistilo, že skvrny se usadí na dlouho.